Préparation physique
La base athlétique : force, cardio, mobilité.
Casablanca·Disciplines·Collectif
Les disciplines.
Un club, plusieurs pratiques, une même exigence.
Disciplines
Un collectif,
pas une clientèle.
Les disciplines du club partagent une logique commune : technique d'abord, intensité ensuite, progression toujours.
On ne cumule pas des activités — on construit des athlètes.
Disciplines
En détail
Les disciplines.
Un club, plusieurs pratiques, une même exigence.
Travail collectif
Des séances de groupe qui tirent chacun vers le haut.
Technique
Le geste juste avant la performance brute.
Récupération
Le repos fait partie de l'entraînement.
L'essentiel
Une discipline n'a de sens que si elle sert la progression du membre.
On vous attend